Home Events Ulrike Juchmann Akademie für Achtsamkeit - Tanz mal drüber nach!

Ulrike Juchmann Akademie für Achtsamkeit - Tanz mal drüber nach!

24.05.2025 – 25.05.2025

Ein stärkendes Bewegungsseminar

An diesem Wochenende werden ganz praktisch und spielerisch verschiedene Ressourcen in Tanz und Bewegung erkundet. Das Konzept hat sich auf großen Tagungen im Gesundheitsbereich, in der Prävention, als Selbstfürsorge und auch in Therapie und Coaching von Frauen bewährt. Das ressourcevolle Vorgehen passt zu allen Menschen, die gerne tanzen und sich bewegen und sich kreativ im Tanz ausdrücken möchten.

Tanz hat vielerlei positive, stärkende Wirkungen. Er verbindet mit dem Körper, hilft positive Zustände zu verkörpern und ermöglicht, Emotionen auszudrücken. Es werden praktisch und spielerisch verschiedene Ressourcen im Tanz erfahrbar. Die Kraft der Lockerheit und Entspannung, der Motivation und Abgrenzung, Leichtigkeit und Schönheit, Ruhe und Gelassenheit, die Kraft der Verbundenheit. Musik, Bilder, Körperübungen und Vorstellungsübungen begleiten die Bewegung und erleichtern spielerisch den Zugang. Vorerfahrungen sind nicht nötig, sondern Offenheit und Neugier am Ausprobieren.

Seminarzeiten: jeweils 9.30 – 15.30 Uhr mit je 1.5h Mittagspause

Seminargebühren: 435 Euro

Veranstaltungsort: Pavillion der Stadtoase, Tobelhofstraße 21, 8044 Zürich

Weitere Informationen zum Tanzseminar finden Sie unter diesem Link.

Contact

Veranstalter: Akademie für Achtsamkeit, Dipl.-Psych. Ulrike Juchmann

Telefon: +41 173 628 7732

E-Mail: